2022/10/13 06:58
鼻の入口には3つのポケットがあり、鼻水に押し流された花粉はそこに溜まります。
指先で確認してみましょう。
ポケット3（小鼻の内側）は外側に向かうほど深い。
ポケット2（鼻中隔付近）は内側に向かうほど深い。
ポケット1は鼻先に向けて奥行きがあり、指先での判別は困難。
ブラシを使ってポケットのヌメリを洗い落します。
①鼻をかむ
②ブラシを回転させ、pocket3をやさしく洗う（ぬめりをとる）
■ブラシを徹底的に洗う
③上方より下方へ（ブラシをゆっくり回転させながらpocket1→pocket2に向かってなびる）
■ブラシを徹底的に洗う
④突き当りをやさしく洗う（力を入れない）
■ブラシを徹底的に洗う
⑤鼻をかむ（洗う範囲は突き当りまで、代わりに必ず鼻をかみましょう）
⑥最後にさっと仕上げ洗い
※しっかりとブラシを揉み洗いしてブラシを清潔に保つことが肝心です。
花粉のついたブラシで鼻を洗っても意味がありません。
※お湯で洗うとブラシが柔らかくなり、さらに気持ちよく洗えます。
※鼻をかむ際は軽くかむこと。力んではいけません。
